Deutsche Fitness Youtuber – Abnehmen mit Sport

Wer kostenlos Sport treiben möchte, um ein paar Kilos zu verlieren und dafür am liebsten das Haus nicht verlassen würde, kann auf YouTube Videos zurückgreifen. Inzwischen gibt es eine große Auswahl an Trainingsvideos für jede Problemzone. Wir stellen in diesem Beitrag die besten deutschen Fitness Youtuber vor und zeigen ihre besten Workouts. So könnt ihr von Zuhause Abnehmen mit Sport. Weiterlesen

Muskelkater

Viele kennen das Gefühl am Tag nach einem harten Training – den Muskelkater. Vor allem Trainingsneulinge haben unter ihm zu leiden. Häufig treten dann viele Fragen auf, die wir im Folgenden beantworten möchten. Weiterlesen

Sport zu Hause: Fitnessgeräte

Wer frisch mit dem Sport beginnen will, möchte sich oft nicht gleich im Fitnessstudio anmelden. Deshalb gehört zu den Tipps zum Abnehmen der Sport zu Hause. Hier ist man ungestört, spart sich den Fahrtweg und muss nicht warten, bis die Fitnessgeräte im Studio frei sind. Jedoch ist es nach einer Zeit von Vorteil sich ein paar Trainingsgeräte für Zuhause anzuschaffen. Weiterlesen

Schnell Abnehmen

Sie möchten schnell und langhaltig abnehmen? Das ist möglich, auch wenn andere Seiten immer behaupten, dass man langsam und mit gesunder Ernährung abnehmen soll, weil Crash-Diäten nichts bringen. Wie genau das funktioniert erkläre ich im folgenden Beitrag. Weiterlesen