Wer kostenlos Sport treiben möchte, um ein paar Kilos zu verlieren und dafür am liebsten das Haus nicht verlassen würde, kann auf YouTube Videos zurückgreifen. Inzwischen gibt es eine große Auswahl an Trainingsvideos für jede Problemzone. Wir stellen in diesem Beitrag die besten deutschen Fitness Youtuber vor und zeigen ihre besten Workouts. So könnt ihr […]
Wir haben das Bodyshape Programm von Anne Kissner und ihrem Verlobten Daniel Henninger getestet und werden in diesem Beitrag unsere Erfahrungen, sowie die Vor- und Nachteile bei diesem Fitnessprogramm für Zuhause mit euch teilen.
Intermittierendes Fasten wird von vielen als hilfreicher Tipp zum Abnehmen gesehen, bei dem auf nichts verzichtet werden muss. Deshalb wird in diesem Beitrag auf die drei bekanntesten Formen sowie auf die Vorteile dieser Ernährungsweise eingegangen.
Viele Sportler greifen zu Eiweißpräparaten. Neben Whey gehört Casein zu den am häufigsten verwendeten Produkten. Deshalb wird im folgenden Beitrag das Milcheiweiß näher betrachtet. Bevor es um den Casein Protein Vergleich geht, werden zuerst die Casein Wirkung betrachtet und allgemeine Fragen geklärt.
Einige lieben ihn, andere halten ihn für Mangel an Disziplin – den Cheat Day. Deshalb werden im Folgenden sowohl die Vor- als auch die Nachteile beschrieben sowie für wen ein Cheat Day geeignet ist und wer davon lieber die Finger lassen sollte.
Viele kennen das Gefühl am Tag nach einem harten Training – den Muskelkater. Vor allem Trainingsneulinge haben unter ihm zu leiden. Häufig treten dann viele Fragen auf, die wir im Folgenden beantworten möchten.
Heutzutage möchten viele Personen, die sich in einer Diät befinden auf Kohlenhydrate verzichten und/oder sich eiweißreich ernähren. Für beide Zielgruppen eignet sich die neue Layenberger Protein Pasta.
Süßkartoffeln erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Bevor wir zu dem Süßkartoffel Rezept kommen, beantworten wir zuerst die häufigsten Fragen: Wie schmecken Süßkartoffeln? Ist die Süßkartoffel gesund und wie bereitet man Süßkartoffeln zu?
Heute gibt es ein leckeres Rezept für Low Carb Brownies mit Schokokern. So können ohne schlechtes Gewissen, während einer Low Carb Diät, an Geburtstagen oder beim Kaffee trinken mit der Familie, Muffins gegessen werden.
Deutsche Fitness Youtuber – Abnehmen mit Sport
/0 Kommentare/in Sport /von yviiWer kostenlos Sport treiben möchte, um ein paar Kilos zu verlieren und dafür am liebsten das Haus nicht verlassen würde, kann auf YouTube Videos zurückgreifen. Inzwischen gibt es eine große Auswahl an Trainingsvideos für jede Problemzone. Wir stellen in diesem Beitrag die besten deutschen Fitness Youtuber vor und zeigen ihre besten Workouts. So könnt ihr […]
Bodyshape Programm Erfahrungen
/2 Kommentare/in Abnehmen /von yviiWir haben das Bodyshape Programm von Anne Kissner und ihrem Verlobten Daniel Henninger getestet und werden in diesem Beitrag unsere Erfahrungen, sowie die Vor- und Nachteile bei diesem Fitnessprogramm für Zuhause mit euch teilen.
Intermittierendes Fasten – Intervallfasten
/1 Kommentar/in Abnehmen /von yviiIntermittierendes Fasten wird von vielen als hilfreicher Tipp zum Abnehmen gesehen, bei dem auf nichts verzichtet werden muss. Deshalb wird in diesem Beitrag auf die drei bekanntesten Formen sowie auf die Vorteile dieser Ernährungsweise eingegangen.
Casein Protein Vergleich – Milcheiweiß
/2 Kommentare/in Abnehmen, Ernährung /von yviiViele Sportler greifen zu Eiweißpräparaten. Neben Whey gehört Casein zu den am häufigsten verwendeten Produkten. Deshalb wird im folgenden Beitrag das Milcheiweiß näher betrachtet. Bevor es um den Casein Protein Vergleich geht, werden zuerst die Casein Wirkung betrachtet und allgemeine Fragen geklärt.
Cheat Day
/0 Kommentare/in Abnehmen, Ernährung /von yviiEinige lieben ihn, andere halten ihn für Mangel an Disziplin – den Cheat Day. Deshalb werden im Folgenden sowohl die Vor- als auch die Nachteile beschrieben sowie für wen ein Cheat Day geeignet ist und wer davon lieber die Finger lassen sollte.
Muskelkater
/2 Kommentare/in Sport /von yviiViele kennen das Gefühl am Tag nach einem harten Training – den Muskelkater. Vor allem Trainingsneulinge haben unter ihm zu leiden. Häufig treten dann viele Fragen auf, die wir im Folgenden beantworten möchten.
Layenberger Protein Pasta – Pastavergleich – Erfahrungen und Test
/0 Kommentare/in Abnehmen, Ernährung /von yviiHeutzutage möchten viele Personen, die sich in einer Diät befinden auf Kohlenhydrate verzichten und/oder sich eiweißreich ernähren. Für beide Zielgruppen eignet sich die neue Layenberger Protein Pasta.
Süßkartoffel Gratin – Süßkartoffel Rezept
/0 Kommentare/in Rezepte /von yviiSüßkartoffeln erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Bevor wir zu dem Süßkartoffel Rezept kommen, beantworten wir zuerst die häufigsten Fragen: Wie schmecken Süßkartoffeln? Ist die Süßkartoffel gesund und wie bereitet man Süßkartoffeln zu?
Zoodles – kohlenhydratarme Nudeln selber machen
/0 Kommentare/in Ernährung, Rezepte /von yviiBei einer Diät ohne Kohlenhydrate (Low Carb Diät) vermissen viele die Nudeln in ihrer Ernährung. Hier können sogenannte „Zoodles“ Abhilfe schaffen.
Low Carb Brownies mit Schokokern
/0 Kommentare/in Rezepte /von yviiHeute gibt es ein leckeres Rezept für Low Carb Brownies mit Schokokern. So können ohne schlechtes Gewissen, während einer Low Carb Diät, an Geburtstagen oder beim Kaffee trinken mit der Familie, Muffins gegessen werden.