Beiträge

Schoko Protein Pudding Rezept

Es gibt viele Personen, die sich, vor allem abends, während einer Diät eiweißreich und kohlenhydratarm ernähren möchten. Für diese eignet sich dieses Schoko Protein Pudding Rezept hervorragend. Auch als Mahlzeitenersatz ist der leckere Diät Pudding geeignet. Weiterlesen

Kalorienrechner

Zu den wichtigsten Tipps zum Abnehmen gehört es den eigenen Kalorienbedarf pro Tag zu kennen. Mit unserem Kalorienrechner können sie online kostenlos ihren Tagesbedarf an Kalorien berechnen.
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Idealgewicht berechnen

Als Frau wird häufig das Idealgewicht angestrebt. Mit dem Idealgewicht Rechner auf unserer Webseite können Sie einfach und kostenlos das Idealgewicht berechnen, welches sich aus ihrer Größe und ihrem Geschlecht ergibt.
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BMI Formel

Mithilfe der BMI Formel lässt sich das Gewicht einer Person schnell einer Kategorie einordnen. So kann einfach herausgefunden werden, ob eine Person Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas (Obesitas) hat. Berechnen Sie ihren BMI (Body Mass Index) mit unserem BMI Rechner kostenlos online. Weiterlesen

Max Planck Diät – schnell abnehmen

Wer noch schnell vor dem nächsten Urlaub ein paar Pfunde verlieren möchte, greift häufig zu einer Crash-Diät. Die Max Planck Diät ist eine davon, so verspricht sie, dass man in den zwei Wochen mit dieser Diät ganze 9kg abnehmen soll. Alle genauen Informationen zur Diät gibt es hier. Weiterlesen

Kalorien zählen, Flexible Dieting / IIFYM – Abnehmen ohne Diät

Der Sommer steht vor der Tür und es haben noch nicht alle ihre Bikinifigur erreicht. Häufig ist das Stück Kuchen, Schokolade oder Eis doch zu verlockend und man verschiebt seinen Abnehmplan auf den nächsten Tag, nächste Woche oder irgendwann anders, aber nicht jetzt. Und wenn man dann sowieso schon ein Stück Schokolade gegessen hat, ist es dann auch egal, ob man nun noch ein zweites isst. Das und warum das nicht so ist erfahren Sie in diesem Beitrag. Weiterlesen